很多人在减肥的时都会听说“胰岛素阻抗”问题，有人认为自己没有糖尿病，便与它无缘。其实，没有生病的人也可能会发生胰岛素阻抗，而且，胰岛素阻抗可能就是让你变胖，难以减重的元凶。此外，胰岛素阻抗还会长期使血糖水平较高，产生发炎，增加糖尿病、心血管...

多份针对员工评价的研究显示，一个人的工作空间愈整齐，在别人眼里就愈可能是聪明、温暖、沉着、有野心的人。另一个研究也发现，这样的人会被认为是亲切、和善、勤劳、有自信的人。这些形容词听起来就像成功人士的特质。此外，研究发现这样的人更容易获得他人的信任，也更可能升迁。

在牛排上撒盐可能并不像你想像的那么糟糕。多年来，我们一直被告知要减少钠的摄入以保护心脏。但新的研究表明，盐不仅不需要避免，而且在不过量摄入的情况下，盐对于最佳健康至关重要。

韩国泡菜是绝对不能错过美食。今天跟大家分享韩国泡菜的简易做法。 1.首先准备一颗大白菜，大约3磅，切成小块，放人盆中，清洗干净。 2.准备3汤匙粗海盐，用海盐腌制白菜，海盐的味道更温和。没有海盐用食用盐也可以。 盆中放入一层切好的白菜，撒上...

小雪刚过，冷空气就迅速来袭，紧接着12月7日将是24节气中的第21个节气——大雪，“大者，盛也，至此而雪盛矣”。至大雪时节，意味着真正的冬天已经来临。