米其林三星主厨的梦幻甜点东京No.1起司蛋糕，透过食品公司美食生活专栏 湘湘 老师的分享，代替精致砂糖的赤藻糖醇味道让您低糖饮食，美味不变。记住食材份量，不能随便加减。

对于自体免疫疾病的患者来说，生酮饮食是否安全？一项2016年的一项随机对照临床试验研究的初步数据显示，“长期的生酮饮食”是安全和可行的。拉苏利博士说：“大部分人都可以适应生酮饮食，”但他也建议在开始生酮饮食之前咨询医生的意见。

水蜜桃汁多肉甜，含有丰富的维生素C，含铁量也是非常的高，深受人们的喜爱。 但很多人不喜欢水蜜桃的“皮”，超级难剥，搞不好，弄的满手果汁，脏兮兮的。 今天就和大家分享，水蜜桃快速去皮法。只要准备冷、热水跟水果刀，20秒，就可以让水蜜桃皮肉分离...

露蝉声切木斑斓，雁下蒹葭斜月弯， 一世几回风落帽，抬头终会见南山。