冬天萝卜赛人参！可以消水肿解便秘，润燥养身。进入冬季，天气越来越冷，喝上一碗热热的萝卜汤，营养美味又健康，大家一起看看怎么做的法吧。 1.准备一个白萝卜，切掉头尾，萝卜皮削下来，清洗干净。 2.萝卜切成三份，切成薄片，再改刀切成萝卜丝。 3...

一项对752名健康成年人的研究发现，与不吃味精的人相比，食用味精的受试者体重指数（BMI）较高，而且更容易超重。此外，食用味精者通常摄取较多的动物性蛋白质、脂肪、胆固醇和热量，而对植物性蛋白质、总碳水化合物、淀粉、纤维和镁的摄取量低于不食用味精者。

葡萄全身都是宝，葡萄果肉鲜美多汁，富含多种维生素和矿物质，并含有能抗氧化的花青素，葡萄皮与籽富含多酚类与花青素，抗氧化又能防癌，葡萄不同的营养成分及功效也各不相同。本文列举葡萄4类营养及其功效，以及吃葡萄的8个技巧，教你吃对营养。

韩国政府周一（13日）指出，有2家中国公关公司在韩国建立了38个“假新闻”网站，在未经同意下发布当地新闻媒体文章，散布亲中、反美的言论与新闻内容，目前韩国国家情报院已与有关单位合作，封锁这些网站。

圆滚滚的迷你烤土豆沙拉混合鹌鹑蛋，然后用香草、新鲜莳萝或细香葱点缀，就算一个人吃饭也超级有情调。

“苦瓜”对不同的人其味蕾会有不同的感受，怕吃苦也是人的天性，但是保有苦味余韵，一吃却是回甘滋味会令人留恋，这就是“豉汁苦瓜牛肉”这道菜肴风味微妙的特色之一。热炒牛肉爆出的油脂和豆豉酱、蚝油等调味酱汁融合，以及苦瓜的“精心处理”，成就了这一道菜，让人见识到家常粤菜的好滋味，这也是很多人的心头好呢！