很多人睡不好会引发一系列慢性病，如高血压、心肌梗塞、动脉硬化、中风，增加糖尿病及胆固醇增加等代谢疾病的风险。台湾林新医院神经内科暨脑中风中心主任、神经内科主治医师林志豪在《健康1+1》节目介绍了7个提高睡眠质量的方法，让你一夜好眠。

好的设计不仅是为了美观，还要兼顾耐用。虽然某些情况是更高的价格代表更好的质量，但并不总是如此。好的设计并不一定都是昂贵的。就宠物和儿童而言，我们向来就必需考虑物品的“耐用性”。即便如此，我们仍希望所有家庭成员都能在精心设计的居家空间感到舒适和放松。因此我们需要选择适合宠物和儿童的材质，用心做好居家装饰。

这个简单的四季豆食谱精妙之处在于调味——用爆香的红葱头和大蒜的油制成。

一颗带有两个角状结构、相当于一座小城市大小的巨大彗星正朝向地球飞来，这是它71年来再度探访地球。它将于明年接近地球，人们有机会用肉眼看到它。

為了宣傳高雄市岡山的眷村文化，文化協會週二邀請國際名廚林祺豐擔任一日主廚，他希望透過眷村料理，喚醒土地的共鳴與記憶中的眷村美味。

随着人们对营养缺乏的问题越来越重视，摄取补充剂已经成为许多美国人日常必不可少的一件事。尽管营养补充剂可以补充身体所需的营养素并带来一些健康益处，但它们不能替代均衡的饮食。它们也可能会带来一些未知的副作用和风险。